리치
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김세나 2022-09-30
냉동으로 먹었던 과일 '리치'가 한국에서도 출시됐다.
수년간의 연구끝에 한국에서 출시하게 된 리치는 냉동만 먹다가 생으로 먹을 수 있게 되었고 당도가 출중하다.
껍질이 짙은 붉은색을 띠고 광택이 나는 것이 신선한 리치다.
반투명한 흰색과육은 수분을 가득 머금어 새콤달콤 입맛을 돋우고 비타민 C가 풍부해 건강한 피부를 만드는데 좋다.
성인 기준 비타민 C 권장량으로 7-8알을 먹으면 된다.
다만 저혈당을 유발하는 히포글리신을 함유하고 있어 하루 10개 이상의 섭취는 좋지 않다.
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